🩸 Doação de Sangue: um gesto que salva até 4 vidas

Você sabia que uma única doação de sangue pode salvar até quatro pessoas? E o melhor: o processo é seguro, rápido e pode ser feito a cada dois meses por homens e a cada três por mulheres.

✅ Quem pode doar?

• Idade entre 16 e 69 anos (menores com autorização dos responsáveis)
• Peso mínimo de 50 kg
• Estar em boas condições de saúde
• Não estar em jejum (evite alimentos gordurosos antes da doação)
• Apresentar documento oficial com foto

🚫 Quem não pode doar?

• Pessoas com febre, gripe ou infecções recentes
• Quem fez tatuagem ou piercing nos últimos 12 meses
• Gestantes ou lactantes
• Quem ingeriu álcool nas últimas 12 horas

📍 Onde doar?

Procure o hemocentro mais próximo ou acesse o site do Ministério da Saúde para encontrar unidades de coleta.

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💬 Mitos comuns

❌ Mito	✅ Verdade
- Vou ficar fraco depois de doar	- O corpo repõe o sangue rapidamente
- Preciso estar em jejum	- É importante estar alimentado
- Só posso doar uma vez por ano	- Pode doar várias vezes, com intervalo seguro

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❤️ Por que doar?

• Ajuda pacientes em cirurgias, acidentes, tratamentos de câncer e doenças hematológicas
• Gera impacto direto na vida de quem precisa de transfusões
• É um ato de cidadania e empatia

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📢 Chamada para engajamento

Compartilhe com alguém que nunca doou sangue. Vamos espalhar esse gesto de amor!
Salve este post para lembrar e marque quem você levaria para doar com você.